The Way of Non-Attachment

 

Good Morning

ECHO-एक गुंज

બિન-આસક્તિનો માર્ગ- The Way of Non-Attachment

 બૌદ્ધ પરંપરામાં, "બિન-આસક્તિ" નામનો ખ્યાલ છે. આ એ વિચાર છે કે આપણે આપણી જાતને વિશ્વની કોઈપણ વસ્તુ સાથે જોડવી જોઈએ નહીં, પછી ભલે તે ભૌતિક સંપત્તિ હોય, લોકો હોય અથવા વિચારો હોય.

 આનું કારણ એ છે કે આસક્તિ દુઃખ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુ સાથે જોડાયેલા હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે તેને ગુમાવવાનો ડર અનુભવીએ છીએ. આ ડર આપણને સ્વમાની, ઈર્ષ્યા અને ગુસ્સે થવાનું કારણ બની શકે છે. તેનાથી ચિંતા અને ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે.

બીજી બાજુ, બિન-આસક્તિ એ સ્વતંત્રતાની સ્થિતિ છે. જ્યારે આપણે કોઈ પણ વસ્તુ સાથે જોડાયેલા નથી, ત્યારે પણે તેને ગુમાવવાનો ડરતા નથી. આ આપણને આરામ કરવા અને જીવનનો વધુ સંપૂર્ણ આનંદ માણવા દે છે.

 બિન-આસક્તિની પ્રેક્ટિસ કરવાની ઘણી રીતો છે. એક રસ્તો એ છે કે નિર્ણય લીધા વિના ફક્ત આપણા વિચારો અને લાગણીઓનું અવલોકન કરવું. જ્યારે આપણે જોયું કે આપણે કોઈ વસ્તુ સાથે જોડાયેલા છીએ, ત્યારે આપણે ફક્ત વિચાર અથવા લાગણીને છોડી શકીએ છીએ.

 બિન-આસક્તિની પ્રેક્ટિસ કરવાની બીજી રીત એ છે કે વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. જ્યારે આપણે વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ભૂતકાળ અથવા ભવિષ્ય સાથે જોડાયેલા રહેવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

આપણે આપણી અપેક્ષાઓ છોડીને પણ અનાસક્તિનો અભ્યાસ કરી શકીએ છીએ. જ્યારે આપણી પાસે કોઈ અપેક્ષાઓ ન હોય, ત્યારે આપણે નિરાશ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

અનાસક્તિ એ એક પડકારજનક પ્રથા છે, પરંતુ તે લાભદાયી છે. જ્યારે આપણે આસક્તિ છોડી શકીએ છીએ, ત્યારે આપણે સાચી સ્વતંત્રતા અને શાંતિનો અનુભવ કરી શકીએ છીએ.

"ત્યાં તિરસ્કાર કરવા જેવું કંઈ નથી અને કંઈપણ સ્વીકારવા અથવા રાખવા જેવું નથી અને તેના વિશે ક્યારેય વિચારી શકાતું નથી," એ બિન-આસક્તિના ખ્યાલની યાદ અપાવે છે. જ્યારે આપણે કોઈ પણ વસ્તુ સાથે જોડાયેલા નથી, ત્યારે આપણે તેનો ન્યાય કરતા નથી અથવા તેને પકડી રાખતા નથી. અમે ફક્ત તે બનવાની મંજૂરી આપીએ છીએ.

આ સમજવું મુશ્કેલ ખ્યાલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે એક છે જે માટે પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય છે. જ્યારે આપણે આસક્તિ છોડી શકીએ છીએ, ત્યારે આપણે સાચી સ્વતંત્રતા અને શાંતિનો અનુભવ કરી શકીએ છીએ.

અહીં બિન-આસક્તિ વિષય પર કેટલાક વિચારો છે:

અનાસક્તિનો અર્થ એવો નથી કે આપણે વસ્તુઓની પરવા કરતા નથી. એનો સીધો અર્થ એ છે કે આપણે તેમને વળગી રહેતા નથી.

અનાસક્તિનો અર્થ એ નથી કે આપણે જગત પ્રત્યે ઉદાસીન છીએ. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે આપણે આપણી પોતાની ઈચ્છાઓ અને અપેક્ષાઓ સાથે જોડાયેલા નથી.

બિન-આસક્તિ એ એક પ્રથા છે જે સમય અને પ્રયત્ન લે છે. તે એવી વસ્તુ નથી જે આપણે રાતોરાત પ્રાપ્ત કરી શકીએ.

અનાસક્તિના ફાયદા મહાન છે. તે વધુ સ્વતંત્રતા, શાંતિ અને સુખનું જીવન જીવી શકે છે.