કોઈના વિચારો અને ઈચ્છાઓને દબાવવાથી નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે તે વિચાર મનોવિજ્ઞાન અને ફિલસૂફીમાં એક સામાન્ય વિષય છે. તે ઘણીવાર "રીબાઉન્ડ અસર" અથવા "વ્યંગાત્મક પ્રક્રિયા સિદ્ધાંત" ના ખ્યાલ સાથે સંકળાયેલું છે. આ સિદ્ધાંત સૂચવે છે કે જ્યારે આપણે અમુક વિચારો, લાગણીઓ અથવા ઇચ્છાઓને દબાવવા અથવા ટાળવાનો સક્રિય પ્રયાસ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ખરેખર તે વસ્તુઓમાં વધારો અનુભવી શકીએ છીએ જેને આપણે દબાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.
દાખ્લા તરીકે:
પૈસા અને લોભ: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પૈસા અથવા ભૌતિક સંપત્તિ માટેની તેમની ઇચ્છાને દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તેઓ સંપત્તિના વિચારોમાં વ્યસ્ત થઈ શકે છે અને વધુ આક્રમક રીતે તેનો પીછો કરી શકે છે. આ લોભમાં વિરોધાભાસી વધારો તરફ દોરી શકે છે.
વાસના અને મૈથુન: જાતીય ઈચ્છાઓને દબાવવાના પ્રયાસો જાતીય વિચારો અથવા વર્તણૂકો સાથે વધુ પડતી વ્યસ્તતા તરફ દોરી જાય છે, જે વ્યક્તિને વધુ વિષયાસક્ત અથવા લંપટ દેખાય છે.
આ ખ્યાલ એ વિચાર સાથે સંકળાયેલો છે કે આપણા વિચારો અને લાગણીઓ તીવ્ર ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા સરળતાથી નિયંત્રિત નથી થતી. તેના બદલે, તેમને દબાવવાનો પ્રયાસ અણધાર્યા પરિણામો લાવી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો ઘણીવાર આ ઈચ્છાઓને દબાવવાને બદલે માઇન્ડફુલનેસ, સ્વીકૃતિ અથવા તેના માટે યોગ્ય આઉટલેટ્સ શોધવા જેવી તંદુરસ્ત વ્યૂહરચના સૂચવે છે, કારણ કે આ વધુ સંતુલિત અને સામગ્રી જીવન તરફ દોરી શકે છે.
આ ઈચ્છાઓ અને લાગણીઓને દબાવવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે રચનાત્મક અને માઇન્ડફુલ રીતે સમજવું અને સંબોધવું જરૂરી છે, જે આંતરિક તકરાર અને નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
-OSHO-
ટિપ્પણીઓ નથી:
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો
Please do not enter any spam link in the comment box thank you
નોંધ: ફક્ત આ બ્લોગનો સભ્ય જ ટિપ્પણી પોસ્ટ કરી શકે છે.